Publicat pe Lasă un comentariu

Schimbări emoționale în sarcină și alăptare

Poza Lamaze - sarcină și alăptare

Perioadele de sarcină și alăptare sunt foarte intense din punct de vedere emoțional. Acestea sunt caracterizate de vulnerabilitate, schimbări bruște de dispoziție și dezvoltarea instinctelor materne.

Din fericire, corpul nostru dispune de o gamă largă de mijloace de creștere a nivelului de bună dispoziție și sănătate. O alimentație diversificată, râsul, exercițiile fizice ușoare, atingerile, meditația/rugăciunea, masajul, ajută la descărcarea tensiunii. În plus, se elimină hormonii de stres, împiedicând transmiterea acestora la copil prin placentă sau lapte matern.

De ce plângem în sarcină și alăptare?

Dr. William Frey, biochimist la Centrul Medical St. Paul-Ramsey din Minessota, a studiat compoziția chimică a lacrimilor umane. Astfel, a descoperit că plânsul din motive emoționale duce la înlăturarea unor reziduuri și substanțe toxice din corp acumulate ca rezultat al stresului.

Continuă să citești Schimbări emoționale în sarcină și alăptare