Publicat pe Lasă un comentariu

Părinți liniștiți, frați fericiți – o carte despre prietenie

Laura Markham este doctor în psihologie clinică, fondator al www.ahaparenting.com, autor al cărţilor “Părinţi liniştiţi, copii fericiţi: cum să înlocuim ţipetele cu conectarea” şi “Părinţi liniştiţi, fraţi fericiţi: cum să creştem fraţi prieteni pe viaţă”. Mamă a doi copii de 5 și 7 ani, își propune să schimbe lumea, cu fiecare copil, sprijinindu-i pe părinți.

O carte care a reușit să mă fascineze de la primele pagini citite. Asta pentru că autoarea are o metodă de parenting atipică pe care o recomandă. Pentru a fi părinți buni trebuie să identificăm și să rezolvăm propriile noastre probleme. Doar astfel, vom reuși să fim mai calmi și mai liniștiți și vom putea rezolva și gestiona problemele copiilor.

Continuă să citești Părinți liniștiți, frați fericiți – o carte despre prietenie

Publicat pe Lasă un comentariu

Care sunt cele mai bune poziții de alăptare?!

Poziții de alăptare

Deși cât se poate de naturală, alăptarea are nevoie totuși și de puțin antrenament. De aceea, cu răbdare, perseverență și coordonare, vei afla singură care sunt acele poziții de alăptare potrivite pentru nevoile tale.

Pentru a face alegerea corectă, trebuie să le și cunoști. Și, pentru că știm cât ești de ocupată cu sarcina sau deja cu primele zile acasă cu bebelușul, am făcut un research pentru tine!

Poziții de alăptare - poziția leagănuluiPoziția leagănului

Aceasta este poziția clasică de alăptare. Te așezi pe un scaun, fotoliu (de preferat cu mânere) sau pat (înconjurată de multe perne) și ții bebelușul în brațe, la sân. Capul îi este susținut pe antebraț, iar corpul îi este lipit de al tău. Este o poziție cât se poate de naturală.

Dacă ai născut prin cezariană și simți un discomfort în zona abdomenului, o pernă de alăptare ar putea face diferența. Continuă să citești Care sunt cele mai bune poziții de alăptare?!

Publicat pe Lasă un comentariu

O pompă de sân potrivită îți face viața ușoară

Deși nu este obligatoriu să achiziționezi imediat după naștere o pompă de sân, trebuie să știi că ai la îndemână această opțiune. Atât în spital, cât și pe site-urile de specialitate. Mai mult decât atât, dacă vrei să folosești o pompă eficientă și cu adevărat bună, îți recomand pompa electrică. Dacă nu ai un buget disponibil în acest sens, o poți închiria fără probleme pentru perioada în care ai nevoie.

Dar să revenim. De ce îți este utilă o pompă de sân. Iată câteva motive: Continuă să citești O pompă de sân potrivită îți face viața ușoară

Publicat pe Lasă un comentariu

Displazia de șold la bebeluși – cauze și tratament

Displazia de șold la bebeluși

Displazia de șold apare la 1 din 1000 de bebeluși născuți, poate fi unilaterală (la un singur șold) sau bilaterală (la ambele șolduri).

Dar ce este mai exact displazia de șold?

Este o dezvoltare anormală a articulației coxo-femurale. Cavitatea osului în care se fixează capătul rotunjit al femurului nu este îndeajuns de adâncă. Astfel, femurul alunecă parțial sau total în afară.

Potrivit Institutului Internațional de Displazie de Șold:

“După naștere, poate dura chiar și câteva luni până când articulațiile bebelușului se vor așeza în mod natural. Riscul apariției displaziei de șold apare, adesea, la naștere sau în primele luni de viață. Deja la 6 luni, bebelușul își dublează greutatea, șoldurile sunt mai dezvoltate, iar ligamentele mai puternice. Astfel că, riscul de a apărea displazia de șold sunt mult reduse.”

Din păcate, displazia de șold se poate agrava purtând marsupii neergonomice. Picioarele atârnă, trăgând de șolduri în jos și punând presiune pe articulațiile încă fragile. Pentru a preveni și, chiar, trata, se recomandă sistemele de purtare ergonomice.

Cauzele displaziei de șold

Displazia de șold poate fi una incipientă când ligamentele din jurul șoldului sunt slăbite sau avansată când șoldul este deja dislocat din articulație. Chiar și la nivel incipient, displazia de șold poate duce, în timp, spre osteoartrită.

Continuă să citești Displazia de șold la bebeluși – cauze și tratament

Publicat pe Lasă un comentariu

Avantajele unui sistem de purtare ergonomic!

Sisteme de purtare din toate timpurile

După 9 luni de sarcină, cu siguranță v-ați obișnuit împreună și vreți să rămâneți conectați. Cel mai practic și util mod este acela de a-ți purta bebelușul peste tot, într-un sistem de purtare. Și cel mai important, într-un sistem de purtare ergonomic!

De ce să optezi pentru un sistem de purtare?

Pentru că aveți, amândoi, numeroase beneficii. Dar cel mai important, pentru că un sistem de purtare îți poate face viața mai ușoară.

Purtarea bebelușului a reprezentat o etapă esențială în multe culturi, de-a lungul vremii. Încă din cele mai vechi timpuri, purtatul bebelușului era cel mai natural și practic mod de a fi aproape de cel mic în timp ce îți faci treaba.

Ilustrări vechi din multe colțuri ale lumii atestă popularitatea folosirii sistemelor de purtare: Continuă să citești Avantajele unui sistem de purtare ergonomic!

Publicat pe Lasă un comentariu

Gălbenele – vindecă și hidratează pielea

Folosite încă din antichitate întâi la greci, apoi la romani, florile de gălbenele erau simbolul frumuseții când venea vorba de îngrijirea pielii și erau consumate sub formă de ceai pentru a trata insomnia și stresul.

Bogate în ulei volatil, carotinoide, flavonoizi, polizaharide, acizi aromatici, mucilagii, rășină, dar și saponine, glicozide și sterol, florile de gălbenele au un efect antiinflamator. De aceea, vindecă și calmează pielea, o hidratează foarte bine, iar la bebeluși poate fi folosită încă din prima zi de viață.

Asigură un somn liniștit, o digestie bună și are multiple calități.

Relaxare pe interior

Înainte de masa de seară, o ceașcă de ceai de gălbenele te va ajuta să lași deoparte stresul, nervozitatea si anxietatea. Calitatea somnului va fi cu mult îmbunătățită. Este recomandată și în combaterea depresiei și a deficitului de atenție. Dacă vrei să-ți prepari ceaiul, adaugă într-o cană cu apă clocotită o lingură de flori de gălbenele. Lasă-le la infuzat 5-7 minute, strecoară și consumă, de preferat, înainte de masă.

Continuă să citești Gălbenele – vindecă și hidratează pielea

Publicat pe Lasă un comentariu

Fructe și legume fără ceară!

Cum scăpăm de ceara de pe fructe și legume

Fructe, legume și alimente tot mai procesate, stropite și ceruite din abundență?!

Știm cu toții că suntem înconjurați de ele la tot pasul, dar în urma conștientizării, este greu să mai facem greșeli și atunci ne canalizăm atenția și energia căutând soluții pentru ca noi și, mai ales, cei mici ai noștri, să trăim cât se poate de „mai sănătos”.

Știu, este dificil și nu mereu la îndemână să avem aceste opțiuni în mânecă. Dar ele există! De curând, prietenul Google mi-a scos în cale un titlu cu o mare legătură, indirectă și inteligentă în egală măsură, cu ce am să vă povestesc mai jos. Cum e cu profitul făcut cu lumânarea…

Continuă să citești Fructe și legume fără ceară!

Publicat pe Lasă un comentariu

Ce simte în sarcină bebelușul și cum îl stimulez

Ce se întâmplă în lumea intrauterină nu mai este demult un mister. Tehnologia avansată ne aduce cu sine informații prețioase despre ce se întâmplă cu bebelușul în timpul celor 40 de săptămâni de sarcină.

Lumea în burtica mamei

Dar ce se întâmplă acolo, în uter, din punct de vedere senzorial?

Nu degeaba, se spune că în burtică este cald și bine. Deși aparatul digestiv este cu totul diferit de cel reproductiv, vezi definiții burtă vs uter. Temperatura aici este una neutră având în vedere faptul că în perioada gestațională, fătul nu percepe durere și nici senzație de cald sau de frig.

Începând cu săptămâna 3 de la concepție, când poate nici nu ai aflat de surpriza care te așteaptă, primul care se dezvoltă este simțul tactil.

Cum îl stimulezi: îndată ce crește burtica, este tare plăcut să o atingi și să te gândești că acolo se ascunde un ghemotoc. Descoperă mișcările care-i sunt pe plac și fă-ți un obicei din a crea o legătură a voastră, specială! Continuă să citești Ce simte în sarcină bebelușul și cum îl stimulez

Publicat pe Lasă un comentariu

Bola – pandantiv cu clinchet de clopoțel

Bola, “Harmony Ball” sau “Druid Ball”? Îți sună cunoscută această denumire? Ei bine, Bola este o bijuterie cu o poveste interesantă și cu beneficii multiple pentru femeile însărcinate. Și pentru bebeluși. :)

Este o bijuterie delicată, creată special pentru femeile însărcinate. Clinchetul, asemănător cu cel al unui clopoțel, te va încânta și pe tine și pe minunea din burtică pe toată durata sarcinii. Încă din săptămâna 20 de sarcina, bebelușul din burtică va auzi și va recunoaște sunetul armonios. Iar asta îl va calma și îi va da siguranță și după ce se va naște.

Povestea acestui pandantiv

Legenda spune că Bola își are originea în cultura balineză și mayașă. Astfel că, atât în Bali, cât și în Mexic, femeile care rămâneau însărcinate purtau această bijuterie atât în timpul sarcinii, cât și după. Transmisă din generație în generație, avea o încărcătură spirituală și reprezenta o tradiție de familie cu efect de calmare a bebelușului.

Continuă să citești Bola – pandantiv cu clinchet de clopoțel

Publicat pe Lasă un comentariu

Bumbac organic potrivit – cum îl descopăr?!

Pătură groasă din bumbac organic Fresk - Fox pink

Când este mic și pufos, bebelușul are nevoie doar de câteva lucruri: lapte matern, protecția și dragostea părinților și confortul câtorva hăinuțe sau accesorii din bumbac organic care să-l încălzească. Să-i dea senzația de siguranță și de confort maxim.

Pielea bebelușului este delicată, mai ales în primul an de viață. Și are nevoie de materiale textile calitative, pure, cu care pielea lui să intre în contact. Hainele din bumbac organic sunt moi la atingere asigurând un maxim de confort. Nu conțin metale grele și pesticide pe care pielea lui le-ar absoarbe cu ușurință, lăsând-o să respire. Să nu uităm că mercurul poate afecta sistemul nervos periclitând buna dezvoltare a organismului. Nefiind prelucrate sintetic, ori tratate chimic, hăinuțele din bumbac organic rezistă la spălări și utilizări repetate. Își mențin culoarea în timp și sunt o investiție inteligentă de durată.

Logo Fresk

Fresk a creat o colecție minunată de astfel de haine potrivite pentru pielea sensibilă a bebelușilor. De la body-uri, saci de dormit, pijamale la tot felul de bluze cu capse, bavețele, pături groase de iarnă cu multiple întrebuințări din bumbac organic 100%. Continuă să citești Bumbac organic potrivit – cum îl descopăr?!

Publicat pe 2 comentarii

Bumbac organic versus bumbac convențional

Colecție Fresk bumbac organic

Te-ai întrebat vreodată din ce sunt făcute hainele pe care le porți tu sau copilul tău? Ai avut răgaz să descifrezi eticheta? Probabil ai văzut că pe piață sunt anumite mărci de haine, precum Fresk, care folosesc doar bumbac organic? Oare de ce sunt aceste haine mai bune?

În căutarea celei mai bune soluții pentru pufoșenia mea, am ajuns să citesc despre bumbac și, mai ales, despre bumbacul organic. Acum știu ce să aleg și am să-ți povestesc și ție…

Una dintre cele mai vechi și mai cultivate plante este bumbacul din care se obțin fibrele de bumbac folosite apoi în fabricarea materialelor textile. În jurul semințelor se formează firicele de bumbac pe care fermierii le prelucrează obținând fibre moi, pufoase, potrivite pentru uz textil, ușor de tricotat, țesut și vopsit. Continuă să citești Bumbac organic versus bumbac convențional